Les livres peuvent être d’une aide précieuse dans les moments difficiles de la vie, pour expliquer aux enfants des notions complexes comme la maladie ou le deuil. Grâce à des mots bien choisis adoucis par la rondeur et la couleur des illustrations, ils sont de merveilleux alliés dans ces moments où l’enfant se pose beaucoup de questions. Voici une sélection de livres qui peuvent vous aider pour parler de la dépression, du cancer ou bien de la maladie d’Alzheimer. À lire et à faire lire sans modération !
Les livres sur la dépression d’un parent
🌺 Du Brouillard dans la tête, de Judith Rieffel et illustré par Mademoiselle Caroline
Rien n’est plus difficile que de parler de ce que l’on vit quand on souffre de dépression. Encore plus quand il s’agit d’expliquer à son enfant ce qu’on traverse : quels mots utiliser ? Comment lui faire comprendre notre ressenti sans l’inquiéter encore plus ?
Avec justesse et délicatesse, Judith Rieffel explique dans son livre, à hauteur d’enfant, ce qu’une maman en dépression traverse. Sublimé par le trait de Mademoiselle Caroline, ce livre est le support idéal pour ouvrir le dialogue et permettre à votre enfant de poser librement toutes ses questions.
Ce livre a beaucoup aidé le mari d’une amie à poser des mots sur ce qu’il vivait depuis plusieurs mois. Il a pu oser en parler avec son fils de 10 ans. Ce livre illustré a été le médiateur idéal pour aider à libérer la parole sur ce sujet douloureux.
📚 Du Brouillard dans la tête, Judith Rieffel, Mademoiselle Caroline, Desclée de Brouwer, 2020.
🌺 Le Petit Cafard de Maman, de John Lavoignat et illustré par Sophie Jackson
Sur le même sujet, nous vous recommandons également cet album, à partir de 7 ans. Pour en savoir plus, cliquez ici.
📚 Le Petit Cafard de Maman, John Lavoignat, Sophie Jackson, L’Etagère du Bas, 2021
Les livres sur le cancer d’un parent
🌺 Le Cancer, de Camille Laurans et illustré par Stéphanie Rubini
Un cancer qui s’invite du jour au lendemain dans la vie d’une famille, ça fait très peur… Ce livre informatif permet d’expliquer aux enfants ce qu’est le cancer, avec des mots simples et de façon pédagogique.
📚 Le Cancer, Camille Laurans, Stéphanie Rubini, Milan Eds, 2023
La maman de Louisa vient d’apprendre qu’elle a un cancer du sein. À l’annonce de la nouvelle, la petite fille pique une colère : pourquoi les cellules de maman sont-elles devenues dangereuses ?! Elle s’inquiète et a peur pour sa maman. Avec sa famille, elle va vivre au rythme des traitements, jusqu’au jour où, enfin, les docteurs annoncent à sa maman qu’elle est guérie ! La meilleure des nouvelles après beaucoup d’émotions ressenties…
Être en colère, avoir peur, ne pas vouloir être séparée de sa maman alors qu’elle doit se rendre à l’hôpital pour être opérée ou prendre son traitement, se sentir fautive de rire alors que maman est malade… Quand l’un de ses parents est frappé par la maladie, c’est un tsunami émotionnel pour l’enfant, surtout quand le traitement dure plusieurs mois.
Ce livre explique avec justesse qu’aucune émotion n’est négative et qu’elles ont toutes le droit d’être exprimées quand on vit la maladie d’un proche.
🌺 Maman, le cancer et nous, de Brigitte Labbé et illustré par Eric Gasté
Quand le cancer du sein fait irruption dans la vie d’une maman, c’est toute la famille qui est touchée. Comme celle de Sam, Lola et Léon, lorsque leurs parents leur annoncent la maladie grave de leur maman.
Ce livre raconte leur histoire, pour aider les enfants à poser tout haut, sans crainte ni tabous, leurs questions sur la vie, la mort, la honte, la colère, la peur… qui tourbillonnent dans leurs têtes et dans leurs cœurs. Cet album-documentaire explique et montre les effets du cancer du sein la maman pour mieux dédramatiser la situation et apaiser les craintes.
📚 Maman, le cancer et nous, Brigitte Labbé, Eric Gasté, Privat, 2024
Des livres sur les maladies invisibles
🌺 Maman n’est plus comme avant de M’Bailara Katia
Alexis est inquiet. Depuis quelque temps, sa mère a un comportement bizarre qu’il ne comprend pas. Par périodes, elle est excitée comme une puce alors qu’à d’autres moments, elle passe ses journées au lit à ne rien faire. Il comprend bien que maman est malade, mais va-t-elle un jour guérir ? Redeviendra-t-elle comme avant ? Pourquoi est-elle malade ? Est-ce de sa faute ? En obtenant des réponses à ses questions, Alexis comprendra mieux les choses et sera rassuré. Une histoire à lire à tout enfant dont un proche souffre de trouble bipolaire.
📚 Maman n’est plus comme avant, M’Bailara Katia, Dominique Et Cie, 2018
🌺 Ma Maman vit avec une maladie invisible mais moi je la vois de Tamara Pellegrini, illustrations de Mathilde Baudy
« Chromi, c’est la maladie invisible de maman. Je suis la seule à la voir. Pour qu’elle laisse maman tranquille, je fais tout pour la chasser. Mais avec le temps, je comprends que je dois faire autrement. Viens voir comment ! »
Les enfants sont, bien souvent, les premiers témoins des effets de la maladie sur l’un de leurs parents. Ce livre, accessible dès 3 ans, est un support de médiation positif pour que vous puissiez échanger autour de la maladie avec votre enfant. Il offre des outils et des clés de discussion précis et bienveillants. Mettre l’invisible en mots et en images permettra à votre enfant de briser avec vous le tabou de la maladie.
📚 Ma Maman vit avec une maladie invisible mais moi je la vois, Tamara Pellegrini, Mathilde Baudy, Atelier De La Belle Etoile, 2022
Les livres sur la maladie d’Alzheimer d’un grand-parent
🌺 Les Ballons du souvenir, de Jessie Oliveros et illustré par Dana Wulfekotte
Eliott a plusieurs ballons où il garde ses souvenirs, comme celui de son anniversaire. Son Papi, lui, en a énormément ! Chaque ballon renferme une de ses histoires extraordinaires : celle de son mariage à la campagne ou celle d’un jour de pêche très fructueux. Mais un jour, Papi a laissé un ballon s’envoler. Puis un autre. Et encore un autre, jusqu’à ne plus en avoir aucun.
🏅 Cet album raconte avec poésie la perte des souvenirs. Il a reçu plusieurs prix : Prix Ficelle 2021, Prix Chronos Alzheimer 2022 et Prix Tatoulu.
📚 Les Ballons du souvenir, Jessie Oliveros, Dana Wulfekotte, Circonflexe, 2020
🌺 Tu te souviens de moi ?, de Phil Cummings et illustré par Dana Wulfekotte
Tous les jours, Ana se rend à l’hôpital pour voir son grand-père et partager un moment ensemble. Ce dernier a cependant du mal à se souvenir de sa petite-fille. Ensemble, ils se remémorent les plaisirs simples : le goût du miel sur une tartine chaude, l’odeur de la pluie en été… et la fabrication de petits chapeaux en papier. La douceur des illustrations aide à parler de ce sujet sensible aux enfants avec délicatesse.
🏅 Cet album a reçu le Prix Chronos de littérature Alzheimer 2023.
📚 Tu te souviens de moi ?, Phil Cummings, Dana Wulfekotte, Circonflexe, 2019
🌺 La maladie d’Alzheimer, de Camille Laurans et illustré par Marygribouille
Dans ce livre dont le contenu est validé par une psychologue, c’est par le biais d’une mamie touchée et de ce que ressent son petit-fils, Gaston, que les enfants découvrent la maladie d’Alzheimer : comment elle se manifeste, évolue et devient de plus en plus handicapante, jusqu’à la prise de décision d’un placement en centre spécialisé.
Ce livre explique aussi, avec simplicité et sensibilité, la gravité de cette maladie évolutive et les effets qu’elle a sur le comportement d’une personne atteinte. Un livre précieux pour aider chaque enfant à décrypter ses émotions et à les partager pour mieux les évacuer.
📚 La Maladie d’Alzheimer, Camille Laurans, Marygribouille, Milan Eds, 2025
🌺 Mémoires de la forêt, de Mickaël Brun-Arnaud et illustré par Sanoe
Dans la forêt de Bellécorce, au creux du chêne où Archibald Renard tient sa librairie, chaque animal qui le souhaite peut déposer le livre qu’il a écrit et espérer qu’il soit un jour acheté. Depuis que ses souvenirs le fuient, Ferdinand Taupe cherche désespérément à retrouver l’ouvrage qu’il a écrit pour compiler ses mémoires, afin de se rappeler les choses qu’il a faites et les gens qu’il a aimés. Il en existe un seul exemplaire, déposé à la librairie il y a des années. Mais justement, un mystérieux client vient de partir avec… À l’aide de vieilles photographies, Archibald et Ferdinand se lancent sur ses traces en forêt, dans un périple à la frontière du rêve, des souvenirs et de la réalité.
Cette histoire, à lire à partir de 9 ans, parle de la mémoire, du temps qui passe, d’amitié, de souvenirs et de la maladie d’Alzheimer. Un livre idéal pour susciter le dialogue entre les générations.
📚 Mémoires de la forêt, Mickaël Brun-Arnaud, Sanoe, Ecole des Loisirs, 2022
✨ En complément, retrouvez une sélection de livres pour parler aux enfants du deuil de leur animal dans notre article « Livres surle deuil : notre sélection ».
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